Назад
Выбери свой уровень прокачки
Разовая оплата. Доступ навсегда.
Оплата в рублях. Автопересчёт в KZT/USD по текущему курсу.
Что входит в каждый тариф
| Возможность | Базовый | Продвинутый | Элитный |
|---|---|---|---|
| Формат | |||
| Длительность | 8 недель | 16 недель | 16 недель |
| Тренировок / неделю | 3 | 4 | 5-6 |
| Фазы программы | |||
| Фаза Фундамент | |||
| Фаза Сила | |||
| Фаза Мощность | — | ||
| Фаза Реактивность | — | ||
| Методики | |||
| Олимпийские подъёмы | — | ||
| Contrast Method (PAP) | — | ||
| French Contrast | — | — | |
| Depth Jump / Altitude | — | ⚠️ | |
| RPE-авторегуляция | — | ||
| Персонализация | |||
| Под слабость | — | ||
| Позиционная специализация | — | — | |
| Протокол травмы | базовый | полный | + изометрика |
| Прочее | |||
| Библиотека упражнений | ~70 | ~100 | 117 |
| Ретесты | ❌ | каждые 8 нед | каждые 4 нед |
| Заморозок стрика/мес | 1 | 2 | 3 |
| Устройств | 2 | 2 | 3 |
💡 Важно
Прыжок растёт в фазах Мощность и Реактивность. В Базовом их нет — ты остановишься там, где начинается результат.
Сравни цену
Тренер по физподготовке
15 000 ₸ / сессия
Элита STAVSKILLS
96 тренировок за 15 990 ₸
≈ 166 ₸ за тренировку
Вернём деньги за 14 дней
14 дней гарантии
Не увидишь прогресс — вернём деньги. Без вопросов.
Частые вопросы
© STAVSKILLS · Разовая оплата, доступ навсегда