На главнуюБесплатно
Неделя 1 · Тренировка 1
Фундамент:
техника приземления
40 минут. Мобильность голеностопа, активация ягодичных, soft landings. Полная тренировка — бесплатно.
Видео будет добавлено
Загрузите видео через админ-панель (доступна после подключения Lovable Cloud).
Понравилось?
Это только 1 тренировка из 40+. В полном протоколе тебя ждут:
- 16 недель видео-тренировок
- Полный PDF-гайд
- Трекер твоего прогресса
7 100 ₸от4 990 ₸